Träning

Vana eller är det bara nyhetens behag?

Jag är SÅ på nu vad gäller träning och mat.
Har velat gå till gymet idag, men inte haft tiden. Och jag ska jobba ikväll så ingen tid då heller. Ska gå och träna Zumba imorgon efter jobb, och sen en session med Personlig Tränare för att få min egna tränings rutin igång med vikter och annat.

Igår tränade jag för första gången på gymet där jag nu är medlem.
Kändes väldigt bra efteråt.
Men är det nyhetens behag som gör att jag vill till gymet NU, eller är det känslan av att jag är på väg mot en hälsosammare livsstil, och vill gå ner 1 kg i veckan som motiverar mig?

Jag antar att det är något som tiden får utvisa.

Nu blir det i alla fall eftermiddags snacks bestående av 1 kokt ägg och 1 tomat.

18 thoughts on “Träning

  1. Klart det är en vana du är på väg o lägga dig! Vad annars… ;o)
    Kul o gå på träningsstudio, få hjälp med ett program som passar dig, det hade varit nåt det. Ska ”låna” mig et gummiband, ta med på tur o använda kroppen som vikter.
    Lycka till på gym, zumba mm, vi pratas SNART!!

    Kramis

  2. Lycka till. Kul att du funnit ett Gym. blir säkert bra för dig. Idag ska nedervåningen få sig ett riv över,iallafall en del av det. Igår var det skyfall här, men som tur är har vi massa växter i slänterna så dom sörplade nog i sig det mesta. Ha det gött

  3. Vane eller nyhetens interesse – først er det nytt, og så blir det en vane 🙂 Det er tyngst å komme i gang, når man vel er i gang så går det mer av seg selv, og hvert gram som forsvinner er ny motivasjon. Du virker å ha kommet over første tunge fase 🙂 Jeg jobber med den nå…..

    Klem 🙂

    • Har kanske kommit över den första fasen medf träningen, men inte med maten.
      Är SÅ sugen på choklad heöla dagarna…
      Lycka till till dig oxå!
      klem

  4. Känslan av att ha ändrat livsstil, till något bättre och hälsosammare, tycker jag är överlägsen som drivkraft. Då behöver jag inte ens tänka på vad jag inte ska stoppa i mig, det ger sig helt självt. Hjärnan säger stopp innan jag ens tänkt tanken färdigt. Kort sagt, det blir naturligt att äta nyttigt.Sedan kommer en massa annan bonus på köpet , som t ex förlust av nåt kilo då och då, allmänt bättre välmående, friskare hy, you name it.

    • Det är sant.
      Och som Moccamamma sa: Varje gram man går ner är ännu mer motivation.
      Tränar man mer känner man mindre och mindre för att äta onyttigt oxå.
      kram

  5. Hej! Kul att få kika in här efter några dagar utan bloggbesök, riktigt roligt att ha flera inlägg att ta igen.

    Jättekul att du känner dig motiverad vad gäller träningen, det är ju så himla skönt när man kommer igång och blir så där inspirerad. Jag hejjar på dig härifrån!

    Kram!

  6. Hur går det med situpsen och den ryska twisten? Jag hänger med rätt så hyfsat men tycker det är roligare med cross trainern, försöker hasa mig fram runt 1 mil (10 km, alltså) om dagen….när jag hinner……när jag har lust…….
    Hur är det med ditt knä förresten?
    Agneta kram

    • Du den där sit-upsen och det går inte alls. Kom inte igång med det som jag skulle och nu blir det gym för hela slanten istället. Tror jag lägger sit-ups och russian twist på is för en stund. =o)
      Hur går det för dig?
      Knät är sådär. Tränarna på gymet vet om att det gör ont, så de har visat mig vad jag kan göra för att inte belasta det alltför mycket.
      kram

  7. Hallå Tine!
    Vad duktig du är! Du verkar SUPER motiverad och utan motivation kommer man nog ingen vart! Jag hoppas snart också komma igång och röra på mig lite mer. Brukade träna vattengympa en kväll efter jobbet innan jag fick barn. Hoppas ta upp det igen under vintern. Nu lekdags här!!!
    Kram Anna

    • Japp, är super motiverad just nu i alla fall! =o)
      Är ju lite nyhetens behag, men sen blir det vana av det hela, och jag känner redan att ajg längtar till gymet varje dag för att svettas av mig några kilon.
      Hoppas allt jobb ger resultat oxå…
      Låter kul med vattengympa. Har aldrig prövat på det, men jag älskar att vara i vattnet.
      kram

  8. Vad duktig du är! Detta kommer att bli jättebra! Nu är det nog roligt för att du är helt i uppstarten av ditt nya liv med träning. Men om du håller ut i den värsta perioden som antagligen kommer om en stund så kommer du tycka att det är roligt sen. Jag lovar! Jag har tränat i många år. Inte alltid så många gånger i veckan men jag har aldrig ”slutat” träna. Så håll ut! När du väl har blivit ”en som tränar” så kommer du fortsätta hela livet! Kör hårt! :))

    • Tack!
      Ja, jag kör stenhårt nu fram till jul.
      Jag bara SKA ner i vikt. RÄknar med en del motgång utefter vägen, men med lite extra motivation ska det väl gå.
      Brukade träna en hel del när jag bodde i Norge, men sen jag flyttade till NZ har det blivit lite fram och tillbaka med den där träningen tyvärr.
      kramar

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s