Att det ska vara så svårt

Att gå ner i vikt…

Egentligen vet jag ju precis hur jag ska äta och röra på mig för att kilona ska falla av.
Eller… falla av var väl överdrivet. De brukar klamra sig fast så länge de kan
och bara släppa taget om man puffar extra mycket på dem.

Jag har stått still på samma vikt (eller pendlat ett kilo upp eller ner)
de senaste 5 månaderna. Det måste bli ett slut på detta.

Har några morötter, men måste få till nåt mer som motiverar mig.
Vad?

Några idéer?

Kram!

Quinoa Gröt

Nyttig frukost.

Och SÅ gott!
Nämligen Quinoa Gröt.

Åt det för första gången imorse,
och jag är såld!

Receptet är enkelt:
För 1 portion
3/4 dl vit quinoa
2 tsk linfrön
1/2 krm salt
2 dl vatten

Jag blandade oxå i lite hackade hasselnötter, och jag gjorde receptet
för runt 10-15 portioner så att jag bara kan mäta upp runt 100 ml
av blandningen på morgonen, blanda i 200 ml vatten och koka min gröt.
Allt du behöver göra, är att blanda ingredienserna och
sjuda i 10-15 minuter tills det blir en grötig konsistens.
Jag åt det med lite bär och 1/3 äpple i bitar och lite soja mjölk.
Nyttigt, gott och väldigt mättande.
När vi ändå är inne på prat om nyttig mat och sånt, ville jag bara påminna om att
jag fortfarande räknar mina motions minutrar varje vecka, och den som vill vara med och sporra på lite, får gärna vara det! =o)
Ingen tävling, bara att pusha varandra att träna mer och bli mer nyttiga i vardagen.
Jag gör en sorts 110 dagars challenge. Ska gå ner så mycket jag kan på de dagarna, och varje måndag tar jag en bild av mig själv så att jag efter 110 dagar kan sätta ihop en liten bildserie och förhoppningsvis kan man då se att jag gått ner i vikt. Hoppas, hoppas…
Var gärna med!

Ha en bra måndag!
P.S. Sakta, sakta går jag ner i vikt.
0.4 kg den här veckan. Jag måste
lägga i en högre växel…

Humor i Vardagen

Jag har inte vägt mig på runt 6 månader, tror inte jag skulle bli mer motiverad av en sån här våg:

(bild lånad från internet)

Nu har det blivit nya tag i mitt hushåll, med massa nyttig mat, och promenader. Jag har oxå funnit en ny motions teknik:

(bild lånad från internet)

Hoppas ni alla haft en underbar helg!

Blir smått Tokig

*Suck och stön*
Finns det något jobbigare än när programmen på datorn är så sega det bara går och det tar en hel dag att göra ett mini arbete?

Jag har ju visat det där introt jag gjorde för mina ”NZ travel videos”. Jag var inte helt nöjd med det där introt. Det såg så väldigt platt och tråkigt ut.

Så de senaste dagarna har jag jobbat med ett nytt intro i ett software som heter Motion. Och…ja, jag har fått till en början till något bra, men jag måste jobba mer med att få det hela att se med proffsigt ut, och lite mer 3d och inte så där platt. Måste oxå lägga till lite skuggor och se till att det inte blir så ryckigt emellanåt.

Men datorn har jobbat på högvarv i 2 dagar nu, och den är SÅ seg! Eller så är det mina element som är alldeles för stora för programmet Motion att klara av. Irriterande är det i alla fall. Jag skulle kunna göra vad jag har gjort på 8 timmar idag, på typ 3 timmar! Men, men…

Tänkte i alla fall visa vad jag gjort så långt. Kom gärna med lite tankar och tips!

Ha en underbar fredag, det ska jag ha! Det blir äppelpaj, glass och vitt vin. Bra kombination. =o)

För Produktion

Massa planering och för produktion ger ett bättre slut resultat.

Storyboard...

Om det var något jag lärde mig under mitt år på The New Zealand Film and Television School, så var det att För Produktion är himla viktigt för ett bra slutresultat.

Därför  planerade jag igår mitt intro till mina videos om olika platser i Nya Zeeland. Jag filmade ju en hel del under vår resa på Sydön, men jag har oxå filmat runtom i Wellington och på endel platser på Nordön. Jag har planerat att jag ska få ihop nån sorts serie med videos om olika platser runtom i landet.

Igår gjorde jag en liten storyboard vilken visar på ett ungefär hur introt kommer att se ut. Sen gjorde jag en lista på de olika element jag måste göra för att få ihop ett intro.

More storyboard...

Det är ganska viktigt för mig att göra en storyboard för jag ska först göra elementen i Photoshop, sedan ska dem elementen animeras i Apple: Motion. Jag har inte gjort mycket i Motion förut, förutom en kort video, så detta blir en prövning. Men en bra sådan, för jag lär mig mer helt enkelt! =o)

Kan tyvärr inte göra så mycket med introt idag, för jag ska på jobb, men förhoppningsvis kan jag börja göra alla element och grejer senare i veckan.

Fortsättning Följer…