Nyungwe Forest National Park

Ett ställe jag kom att älska förra gången vi var i Rwanda,
var Nyungwe Forest National Park.

Därför var det med stor lycka, som vi återvände till denna gröna,
levande och spännande plats.

Nyungwe Forest ligger söder om Lake Kivu, vid gränsen till Burundi.
I parken kan du hitta 13 olika Primater, det är 25% av Afrikas totala Primate arter.
Det finns många hundra olika fågelarter, reptiler, groddjur och däggdjur.

Nyungwe är en regnskog och klimatet är varmt, fuktigt
och man kan vänta regn nästan när som helst.

Vi gick ut tillsammans med den otroliga guiden (som vi oxå hade förra gången) Claver.
Han har varit ”ranger” i Nyungwe i 11 år, men växte upp i området och har alltid varit ute i skog och mark och vet numera namnet på otroligt många fågel arter och andra djur, och kan härma fågel ljud.
Claver tog oss till en plats i skogen där 3 trackers, som följer med Schimpanser i området, väntade på oss. De följer schimpanserna dagligen för att se att de har det bra, för att skydda dem mot ”poachers”, och för turister som oss, som hoppas kunna se skymten av en Schimpans. =o)

De tre "trackers" som hjälpte Claver och oss att hitta Schimpanserna inne i djungeln. De fortsätter följa schimpanserna hela dagarna. Väldigt "fit" män kan jag säga!

Haha! Såg så kul ut när Claver stod där med en massa stora objektiv. =o) Han hjälpte några av oss att bära vår kamera utrustning medan vi gick nerför och uppför bergen i djungeln. Tack Claver!

Claver ville ge oss lite information om Schimpanserna, innan vi gick in i regnskogen för att hitta dem. De var inte långt borta, the trackers hade sett dem ganska nyligen i området.
Medan Claver stod där på grusvägen och pratade, springer plötsligt en Schimpans över vägen! Och så en till, och en till! En hel Schimpans familj sprang över vägen. =o) Claver sa att vi var väldigt lyckligt lottade. Man kan inte alltid garantera att turister ska få se schimpanserna. Vi vandrade nerför ett berg, i regnskogen, bland bitande myror (som inte alls visste att det finns ”private parts one wants to keep private…). Och efter kanske 20 minuter kom vi fram till Schimpanserna. De var högt uppe i träden, så det var aningen svårt att fota och filma. Jag koncentrerade mig på filmningen, så jag fick inga bra bilder på dem, tyvärr. Men, men… Man måste ju koncentrera sig på det ena eller andra för att få något bra. =o) Spännande var det i alla fall att få se Schimpanserna ute i det vilda!

Svårt att ta nån bra bild på Schimpanserna uppe i träden. Man måste över exponera bilderna så att himlen blir över exponerad, annars blir Schimpanserna under exponerade och då ser de bara ut som svarta klumpar bland träden. Till och med den här bilden är lite under exponerad... Wildlife Photography och Videography är INTE enkelt!

Vi bodde på ett underbart lodge i Nyungwe Forest National Park. Nämligen Nyungwe Forest Lodge. Verkligen så vackert, lyxigt och inbjudande. Med stora rum, som fjäll stugor nästan, med bras kamin och grejer. Efter den långa flygresan till Afrika, behövde vi lite lyx.
Och trerätters luncher och middagar, och super trevlig och professionell personal.

Underbara Nyungwe Lodge! Ser ni hur idylliskt det ligger? Mitt ibland "the tea plantations". =o)

Älskade väggarna inne i huvudbyggnaden. Jon och Bryce sitter och äter härlig frukost med det absolut bästa kaffet Ever! Och så vår fin-fina efterrätt. =o)

Bilder från the lodge´s hemsida. Det är bilder på hur rummen såg ut, och på pooln, matsalen och massage centret. Jag fick en underbar relaxing massage en utav dagarna. Underbart!

Vi såg oxå Colobus Monkeys, precis vid vårat lodge.
Svart-vita apor, högt uppe i träden. De är riktigt söta, och det fanns många av dem!
Igen, det blev mer filmat av mig, än foton. Men ni får se filmer längre fram, när jag fått råd att skaffa några fler hårddiskar så jag kan börja klippa ihop mina filmer. Fått slut på plats på de hårddiskar vi har hemma, tyvärr…

Freddie och Shine posar för kameran.

Claver kommer gående mot oss vid té växterna, precis vid vårat lodge.

En utav dagarna besökte vi oxå en té fabrik i närheten av vårat lodge!
Rwandan Mountain tea. Riktigt gott! Och det luktade ljuvligt inne på fabriken.
Det var mörkt därinne, för téet ska inte utsättas för alltför mycket ljus när det väl plockats.
Men jag kunde filma lite i alla fall, trots att det blev en hel del ”grain” i klippen.

Gisakura Tea Plantation Factory.

Té bladen torkas med varm luft. Arbetarna vänder på bladen emellanåt så att allt kan lufttorkas.

Vår sista dag i Nyungwe, vaknade vi upp till tugnt regn som smattrade mot taket.
Vi hade planerat en vandring och ”bird watching” den morgonen. Vi träffades vid frukost och det bestämdes att vi skulle vänta och se om det slutade regna och då gå och kolla efter fåglar i skogen. Och efter nån timme eller två slutade det regna! Vi gick ut och gick en promenad i skogen. Inte lika lång som planerat, men vi kom oss ut i alla fall! Och såg lite fåglar, men inte alls så mycket som vi hoppats på i och med att vi nu kommit ut senare än planerat. Fåglar är ju som bekant mer aktiva på morgonen och kvällen.
Men det var en trevlig promenad i alla fall! =o)

Det var vår lilla tid i Nyungwe Forest National Park!
Vill tillbaka dit Nu! =o)

Aktivitets Utmaning: Vecka 2

Andra veckan är förbi.

Hur gick det för er den här veckan?

Kom ni ut på promenader, cykelturer, simma i sjön/havet, klättra i berg, leka med barnen, rensa ogräs, klippa gräsmattan, pilates, zumba, gå i trappor….

Vad ni än gjorde så kanske ni i alla fall gjorde bättre än förra veckan?

Jag lovade att jag skulle få in dubbelt så mycket träning den här veckan, och det gjorde jag! Jag mer än dubblade mina 60 minuter från förra veckan.

Veckans resultat för mig = 155 min
Det blev två långa promenader à 60 respektive 45 min; varm i kläderna i 20 min när jag tvättade golven i huset, och så 30 min pilates till en dvd nu på söndags förmiddagen.

Var det någon som tog bilder på nån av sina aktiviteter?

Jag fotograferade under en utav mina promenader. Kolla in det Här inlägget för att se de bilderna.

Ja, nu är det bara att samla krafter under resten av söndagen, för imorgon påbörjar vi aktivitets utmaningens tredje vecka.

Lycka till allihopa!

Att gå på Gym

Med nya tag i viktminskningen, ville jag börja gå på gym.

Försökte hitta ett gym i närheten där jag bor, och det gjorde jag! Ett gym för bara kvinnor. Passar mig perfekt! Och de har olika klasser och allt, vilket är vad jag vill ha. Lyfta skrot är ok, men jag blir så lätt uttråkad av sånt. Jag går hellre och tränar boxing, pilates, zumba, step och liknande i en timme och är färdig med det.

Tänkvärt. (bild lånad från internet)

Men…Det gymmet jag tittade på, Configure Express, kostar hela 18 nzd i veckan! What? (runt 100 sek) Kanske det är småpengar för vissa, men för mig är det MYCKET pengar. Och när man går med i gymmet första gången, måste man betala 67nzd (runt 350 sek). Suck…

Kanske jag bara får bita i det sura äpplet och gå för det. Eller fortsätta med promenader och hoppas att det kan vara motiverande nog som träning.

Nu ska jag smälla i mig en smoothie och njuta av de härliga frukterna  ett enda potpurri! =o)

Humor i Vardagen

Jag har inte vägt mig på runt 6 månader, tror inte jag skulle bli mer motiverad av en sån här våg:

(bild lånad från internet)

Nu har det blivit nya tag i mitt hushåll, med massa nyttig mat, och promenader. Jag har oxå funnit en ny motions teknik:

(bild lånad från internet)

Hoppas ni alla haft en underbar helg!