Ut på Tur…

…aldrig sur.

Kanske det ligger något i det gamla talesättet. Man får mer energi av att vara ute i friska luften och röra lite på fläsket.

Gick en timmes tur idag, upp och nerför en massa backar. Southern Walkway, heter den väg jag gick. Både stigar, trappor, backar och sen hamnar man ute på vägen igen. Inte så illa! Det var första gången jag gick den rundan. Kul att göra liten upptäcksfärd.

Här är några bilder från min tur.

Först tog jag bussen in till Kilbirnie (en utav Wellingtons förorter) och lämnade in en film jag lånat.

Hjärtformat löv på vägen.

Här jobbar jag. Två hus med 12 inneboende. I huset närmast på bilden, bor de 5 som kan ta mer vara på sig själva. I huset bakom bor de 7 som behöver mer hjälp och kontor och "staff room" ligger på nedervåningen i samma hus. Jag gick dit idag för att hämta min vattenflaska som jag glömt där.

Sen tog jag Southern Walkway hemåt. Man kan oxå gå in till Wellington City eller upp till Mount Victoria, men det får jag göra en annan gång. Bilden nere till vänster visar utsikten från toppen av den första kullen jag gick uppför.

Hamnade mitt i en tall skog på toppen av en annan kulle. Mysigt att gå i skogen tycker jag. Om än en liten skog. =o) Och nån fin blå blomma växte i en glänta!

Ja, sen kommer man ut på vägen och kan se ut över Lyall Bay och havet och grejer. Inte helt fel utsikt när man går tur. =o)

Aktivitets Tävling

Dags att röra på fläsket!

För att motivera mig själv, och andra, med att komma igång med träning, tänkte jag köra igång med en liten tävling. Om det är nån som vill vara med vill säga. =o)

Varje vecka, (säg varje fredag, söndag eller nåt, kom gärna med förslag), får alla kommentera hur mycket de tränat i minuter under veckan som gått.

(bild lånad från internet)

Träning kan vara en promenad, en spring tur, att arbeta i trädgården, simma, leka med barnen (aktiv lek), gym, dans, zumba, klättra berg, badminton, ro båt, cykla etc. På sommaren fins det ju många aktiviteter man kan göra.

(bild lånad från internet)

I slutet av Augusti hamnar de tre som tränat i flest minuter under sommaren, i en dragning, och vinnaren utav dem tre, får ett fint pris.

(bild lånad från internet)

Kommentera gärna till detta inlägget och säg om ni har lust att vara med och delta i ”tävlingen” och vara mer aktiva under er skandinaviska sommar. Även om man inte vinner, så får man ju nytta av hela grejen. =o)
Kommentera oxå vilken dag ni vill att man ska redovisa antal minuter man tränat, så kanske vi kan komma överens om en bra dag.

Sen sätter vi igång vår aktiva livsstil tillsammans, nästa vecka. Ok?

Låt kommentarerna svämma in!