272 steg senare

Cirka13 km utanför Kuala Lumpur, i Gombak District, ligger Batu Caves.

Batu Caves är en av de mest populära Hindu templen utanför Indien.

Grottorna ligger runt 100 meter ovanför marken, och för att komma dit
måste man klättra uppför 272 branta trappsteg.Jag är rädd för höjder, och ännu mer rädd för trappor an nån anledning.
Men jag kämpade mig uppför den långa trappan på darrande ben och
tillät mig själv att ta många pauser på vägen. Jag tittade inte ner oftare än
det behövdes för några foton.

Många köper fågelfrön (eller liknande) och matar alla ”flygande råttor” i området. Tror det är en religiös grej, men är inte så insatt tyvärr…

Vägen upp var värt det.
När man väl kommer upp till toppen finns det små affärer som säljer
förfriskningar, men oxå bilder av idoler, rökelse, fågelfrön, leksaker med mera.
Affärerna ligger precis i mynningen till den största grottan som kallas
Katedral, eller Tempel grottan och den har 100 meter takhöjd, och överallt
kan man se gamla Hindu statyer och målningar.

Det enda som kan vara ganska distraherande när man går genom den
enorma grottan, är alla krabbmakaker (eller långsvansad makak) som
bråkar med varandra, följer efter turisterna och tigger mat, eller bråkar
över det som turisterna kastat åt sidan. Det kunde bli ett himla liv därinne.
Nån turist hade gett dem glass, och när de öppnade munnen för att slicka
på glassen, såg man deras stora tänder. Man fick en liten uppväckning då,
med tanke på vilken skada de kan åstadkomma med sina gaddar…

Efter att ha vandrat nerför alla 272 trappsteg igen (och jag tog min tid kan jag säga),
for vi tillbaka till hotellet och tog en välförtjänt dusch.

Det verkar vara viktigt för dem att hålla trapporna rena, vilket är bra!

Tempel vistelsen var vår sista utflykt i Malaysia innan vi for tillbaka till ett vårigt Nya Zeeland. Denna resa var i September 2011. Tänk vad tiden flyger!!
Snart är det ett år sen vi var där, och det känns som om det var igår….

Aktivitets Utmaning: Vecka 2

Andra veckan är förbi.

Hur gick det för er den här veckan?

Kom ni ut på promenader, cykelturer, simma i sjön/havet, klättra i berg, leka med barnen, rensa ogräs, klippa gräsmattan, pilates, zumba, gå i trappor….

Vad ni än gjorde så kanske ni i alla fall gjorde bättre än förra veckan?

Jag lovade att jag skulle få in dubbelt så mycket träning den här veckan, och det gjorde jag! Jag mer än dubblade mina 60 minuter från förra veckan.

Veckans resultat för mig = 155 min
Det blev två långa promenader à 60 respektive 45 min; varm i kläderna i 20 min när jag tvättade golven i huset, och så 30 min pilates till en dvd nu på söndags förmiddagen.

Var det någon som tog bilder på nån av sina aktiviteter?

Jag fotograferade under en utav mina promenader. Kolla in det Här inlägget för att se de bilderna.

Ja, nu är det bara att samla krafter under resten av söndagen, för imorgon påbörjar vi aktivitets utmaningens tredje vecka.

Lycka till allihopa!

Ut på Tur…

…aldrig sur.

Kanske det ligger något i det gamla talesättet. Man får mer energi av att vara ute i friska luften och röra lite på fläsket.

Gick en timmes tur idag, upp och nerför en massa backar. Southern Walkway, heter den väg jag gick. Både stigar, trappor, backar och sen hamnar man ute på vägen igen. Inte så illa! Det var första gången jag gick den rundan. Kul att göra liten upptäcksfärd.

Här är några bilder från min tur.

Först tog jag bussen in till Kilbirnie (en utav Wellingtons förorter) och lämnade in en film jag lånat.

Hjärtformat löv på vägen.

Här jobbar jag. Två hus med 12 inneboende. I huset närmast på bilden, bor de 5 som kan ta mer vara på sig själva. I huset bakom bor de 7 som behöver mer hjälp och kontor och "staff room" ligger på nedervåningen i samma hus. Jag gick dit idag för att hämta min vattenflaska som jag glömt där.

Sen tog jag Southern Walkway hemåt. Man kan oxå gå in till Wellington City eller upp till Mount Victoria, men det får jag göra en annan gång. Bilden nere till vänster visar utsikten från toppen av den första kullen jag gick uppför.

Hamnade mitt i en tall skog på toppen av en annan kulle. Mysigt att gå i skogen tycker jag. Om än en liten skog. =o) Och nån fin blå blomma växte i en glänta!

Ja, sen kommer man ut på vägen och kan se ut över Lyall Bay och havet och grejer. Inte helt fel utsikt när man går tur. =o)