Aktivitets Utmaning: Vecka 14

Det är över!

Kära vänner,
Aktivitets Utmaning är avslutad.

Och denna vecka gick inte så bra för mig.
Men det skyller jag ju på resan så klart.
Haha! =o)

120 minuter på mig denna sista vecka.
Och så åtskilliga minutrar med att vandra runt, sola och bada.

Hur gick det för alla er?När jag kommer hem igen till NZ så ska jag utse vinnaren och lotta ut en andra vinnare.
Så nu måste ni kommentera och lägga in era minutrar för denna sista veckan.

Lycka till allesammans!

Aktivitets Tävling

Dags att röra på fläsket!

För att motivera mig själv, och andra, med att komma igång med träning, tänkte jag köra igång med en liten tävling. Om det är nån som vill vara med vill säga. =o)

Varje vecka, (säg varje fredag, söndag eller nåt, kom gärna med förslag), får alla kommentera hur mycket de tränat i minuter under veckan som gått.

(bild lånad från internet)

Träning kan vara en promenad, en spring tur, att arbeta i trädgården, simma, leka med barnen (aktiv lek), gym, dans, zumba, klättra berg, badminton, ro båt, cykla etc. På sommaren fins det ju många aktiviteter man kan göra.

(bild lånad från internet)

I slutet av Augusti hamnar de tre som tränat i flest minuter under sommaren, i en dragning, och vinnaren utav dem tre, får ett fint pris.

(bild lånad från internet)

Kommentera gärna till detta inlägget och säg om ni har lust att vara med och delta i ”tävlingen” och vara mer aktiva under er skandinaviska sommar. Även om man inte vinner, så får man ju nytta av hela grejen. =o)
Kommentera oxå vilken dag ni vill att man ska redovisa antal minuter man tränat, så kanske vi kan komma överens om en bra dag.

Sen sätter vi igång vår aktiva livsstil tillsammans, nästa vecka. Ok?

Låt kommentarerna svämma in!