Ända sen jag var liten har jag haft problem med knäna.
I tonåren fick jag som små knutar under knäskålarna, och doktorn sa att det skulle växa bort med åren.
Det gjorde de inte. De gör fortfarande ont om jag får en mindre smäll på dem.
(Hittade Detta som låter som de symptom jag hade/har)
Att sitta på knä har alltid varit ganska smärtsamt.
Dessutom sa min podiatrist (fot specialist) att i och med att jag är plattfot, så går mina knän inåt, vilket ger mer tryck på knäna. Inte så bra.
Igår skulle jag gå ur bilen. Hade min väska vid fötterna, och alltför sent insåg jag att ena foten fastnat i väskan. Jag hade händerna fulla med grejer och föll handlöst framåt.
Rakt – ner – på – knäna.
De tog hela smällen.
Jag kunde inte röra på mig. Smärtan vibrerade genom hela kroppen. Min partner kom springande och frågade vad som skedde. Jag kunde inte andas.
”My knees! My knees!” sa jag.
Ingenting syntes på knäna. Inga blåmärken, inga skrapmärken…
Men det gjorde SÅ ont.
Hela natten värkte det i knäna och sömn var ett minne blott.
Under dagen har jag märkt att bara jag håller mig igång, går lite, så är smärtan inte lika stor. Även om vänster knät krånglar och jag haltar en aning.
Jag litar inte på vänster knä riktigt. Har jag aldrig gjort. Det håller inte alltid som det ska och ibland kan det ”kollapsa” under mig och jag faller eller snubblar.
När jag suttit ner en stund och sen ska resa mig upp gör det nu ganska ont.
Men det blir bättre.
På bilden kan ni kanske se dem röda ringarna som visar vart jag vanligtvis har ont, och vart svullnaden är från gårdagens klumsiga fall.
Endast en svullnad på sidan av knät, vittnar om ”the impact” igår kväll.
Så det blir inte lika mycket träning på mig den här veckan som jag hoppats på. Började så bra med 60 minuter Zumba i måndags, och hade träningsvärk i ryggmusklerna igår.
Nu ska jag lägga lite värme på mitt knä och hoppas det blir bättre över natten.
Kram!
Tinefis Skrivna Ord 
Aj aj aj ajjjj…aj. Illa innan och så en sån smäll till, inte bra…..men situps kan du göra och den där eländiga Russian Twist, eller hur!
Hoppas det läker ut i knäet fort och lätt!
Agneta kram
Japp, ska absolut fortsätta med situps och russian twists. Är på dag 5 och det går fortsatt bra. =o)
Knäet gör inte lika ont nu, men jag kan inte lita på det än. Det ger vika under mig ibland. Konstigt det där.
kram
Ajj, ojjj…inte bra syster. Hoppas verkligen att du inte skadat nåt inne i knät, att du snarast blir bättre så vi kan fortsätta utmana varann!
Krya på knäna, Kramis
Hoppas jag med!!!
Men smärtan är nästan borta, fast knät viker sig under mig fortfarande då och då, helt oförväntat.
SÅ jag tar det med ro veckan ut och kommer igång igen nästa vecka. =o)
Vilken otur med handväskan, och sjutton att det inte växte bort!! Tycker mej läsa mellan raderna att det känns som om ingen riktigt brytt sej i ditt problem, och det gör ju inte saken bättre!! Knäleden är viktig för gångmaskinen!!
Krya på dej och vila nu ordentligt (nu kan man nästan tro att jag är din mamma…)
Kram kram
Du har nog rätt Rigmor.
Det var några besök till läkare, men så blev allt bortviftat med ”du växer bort från det”.
Himla irriterande det där. Tycker oxå det är konstigt att läkarna som kollade mina knän, inte upptäckte att jag var plattfot! Hade kunnat få hjälp med allt det när jag var i unga tonåren, istället för att behöva ändra gåstil och sånt nu när jag närmar mig 30.
Ja, läkare…..
Kram!
Stackare, hoppas att det känns bättre snart! Det kan inte vara roligt att ha problem med knäna, man är ju så himla beroende av dom liksom…
Vila ordentligt nu (nurse’s order!) och drick mycket gott kaffe från din press, så håller vi tummarna att det blir bra.
Förresten, finns det över huvud taget några mysiga NZ-bloggar förutom din? Svårt att hitta något tycker jag, bloggande där är ju inte som i Sverige liksom.
Kram!
=o)
Jag ska vila, Elin.
Lite svårt när man är på jobb och springer fram och tillbaka hela tiden. Men idag ska jag vila och imorgon blir det bara 5 timmar på jobb, så det går nog bra.
Vila igen på söndag.
Vet inte om några andra NZ-bloggar tyvärr, men ska se mig omkring.
kram